Respiro-me

Sento-me. Fecho os olhos. Inspiro e expiro pelo nariz. Ciente da minha respiração. Em cada posição ciente da minha posição e dos benefícios que dela posso extrair.
Sento-me. Fecho os olhos. Visualizo o arco-íris. Visualizo as nuvens do céu. Visualizo-me.
Sento-me. Fecho os olhos. Sinto que ali o que importa sou eu. Um egoísmo saudável. Um momento meu.
Eu.


Fotografia: Zen by Gilad Benari
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